На главную Производители Доставка и оплата Кредит Услуги Акции Статьи Контакты
Каталог

СКИДКА 10%

Скидка по телефону до 10%,
в честь 10-летия нашей компании.

Цены на сайте указаны
без учета скидки.
 

Кредит 0 процентов

Как закаляться в душе

Обливание холодной водой – один из самых простых и эффективных методов оздоровления. При обливании необходимо одномоментно вылить на себя большое количество воды, например, из ведра или таза. Те несколько секунд, когда по телу стекает холодная вода, создают для организма ситуацию, похожую на стресс, поэтому начинает вырабатываться адреналин, сосуды в мышцах и сердце расширяются, кровь обогащается гормонами и гемоглобином, ускоряется обмен веществ.

Душевая кабина Polar 415 (Гонконг) Полезные эффекты обливания:

· Повышение иммунитета, а значит, профилактика простудных заболеваний;

· Очищение тела от шлаков;

· Нормализация кровообращения;

· Расщепление жиров;

· Повышение тонуса организма, бодрость и хорошее настроение.

Обливаемся в душевой кабине

В идеале обливаться нужно без одежды, на улице, стоя босиком на голой земле. Но далеко не все готовы к таким экстремальным условиям, не у всех есть частный двор, поэтому в городах больше подходит утилитарный способ обливания в ванной комнате.

Для того, чтобы выполнять такие оздоровительные процедуры, подойдет любая душевая кабина. Главное, чтобы в ней было достаточно места для того, чтобы опрокинуть на себя ведро с водой. Обливаться можно и в ванне – только поплотнее закрыть шторки, чтобы не намочить пол.

Начинать лучше с еле теплой воды, постепенно понижая ее температуру. После обливания нужно хорошенько растереться полотенцем.


Назад в раздел